永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

半夜睡覺(jué)突然惡心想吐是怎么回事

半夜睡覺(jué)突然惡心想吐,可能是由于胃腸功能紊亂,出現(xiàn)了消化不良,此時(shí)可以口服促胃動(dòng)力藥和促消化的藥物,如嗎丁啉、酵母片、健胃消食片等。平時(shí)在睡前不要進(jìn)食,晚飯盡量不要吃得過(guò)飽、過(guò)多,飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng);吃飯時(shí)不要說(shuō)話,細(xì)嚼慢咽,不僅有利營(yíng)養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空。平時(shí)盡量少吃不易消化、容易腹脹的食物,如糯米、板栗、紅薯等;飲食要規(guī)律,一日三餐定時(shí)定量,不要暴飲暴食;有消化不良時(shí),可以少吃多餐,多吃易消化的流質(zhì)飲食,如小米粥、面條等;作息要規(guī)律,不要熬夜、保證充足的睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦