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過夜的咖啡通常不能喝了。

咖啡含有蛋白質(zhì)、脂肪、煙酸、鉀、粗纖維、咖啡因、單寧酸、生物堿等營(yíng)養(yǎng)成分,適當(dāng)飲用可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),使得人體新陳代謝加快,從而可以達(dá)到一定的減肥效果,還能起到提神醒腦,緩解疲勞的效果,對(duì)身體健康是有好處的,但是建議咖啡沖泡后及時(shí)飲用,因?yàn)榭Х葧?huì)隨著時(shí)間的延長(zhǎng)而發(fā)酸、發(fā)澀,口感會(huì)變差,并且咖啡中可能會(huì)添加牛奶、糖等調(diào)味品過夜放置容易滋生細(xì)菌,因此過夜的咖啡通常不能喝了,飲用之后可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉的情況出現(xiàn)。

建議平時(shí)適量飲用咖啡,不可以過多飲用,也不要在睡前飲用咖啡,以防出現(xiàn)失眠的情況,同時(shí)喝咖啡會(huì)加快心率,增強(qiáng)心肌收縮,升高血壓,所以患有高血壓的人最好遠(yuǎn)離咖啡,孕婦也應(yīng)該慎喝,以防導(dǎo)致流產(chǎn)。

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