低燒一般可以泡腳發(fā)汗,可根據(jù)引起低燒的原因,采用不同水溫泡腳來發(fā)汗。
如果是風寒感冒引起的低燒,可以用熱水泡腳,能夠起到祛風散寒、解肌發(fā)汗的功效,有利于感冒的恢復(fù)。如果是其他原因引起的低燒,建議用溫水泡腳,有利于體溫的降低。低燒時可以用溫水或涼水是擦額頭、腋窩及腹股溝,具有輔助退燒的作用。需要多喝水,注意休息,補充維生素C,如果體溫超過38.5度,可以口服布洛芬、對乙酰氨基酚或用吲哚美辛栓納肛,具有退燒的作用。
平時一定要多休息,保持睡眠充足,不要熬夜,飲食方面多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的蔬菜和水果,還要適當?shù)腻憻捝眢w,提高自身的抵抗能力和免疫力,睡覺的時候一定要蓋好被子,避免出現(xiàn)受涼的情況。這段期間患者還要注意清淡飲食,避免食用寒涼、油膩、辛辣、刺激性的食物,并注意多喝水來促進血液循環(huán),將體內(nèi)毒素盡快排出,從而幫助緩解癥狀,另外,還要注意室內(nèi)通風換氣,保持空氣新鮮。