同房后可能當天就會開始嗜睡,也可能會在10~14天后開始嗜睡,還有可能更長時間才會嗜睡。
同房后如果身體比較疲勞,可能當天就會開始嗜睡。如果同房的時候正處于排卵期,并且沒有做避孕措施懷孕了,可能會在同房10~14天后出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象,由于每個人的體質不同,出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象也會有所不同,如果個人不是特別敏感的體質,也可能需要更長時間才會開始嗜睡。
建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣,保持規(guī)律作息,如果身體有不舒適癥狀還要及時到醫(yī)院做詳細檢查,然后根據(jù)檢查結果進行針對性治療,治療的時候積極的配合醫(yī)生,有利于達到更好的治療效果。
飲食方面可以吃一些含優(yōu)質蛋白和維生素豐富的食物,能夠提高身體免疫力,比如魚蝦、雞蛋、蘋果、香蕉等,盡量少吃生冷和刺激性強的食物,比如冰激凌、辣椒等。也可以適量的增加一些有氧運動,提高身體素質,比如跑步、瑜伽等。