女孩12歲骨齡還能長(zhǎng)高多少不能確定,由于個(gè)體差異和生理因素,并沒(méi)有具體數(shù)據(jù)。
骨齡一般指的是骨骼年齡,骨齡是監(jiān)測(cè)孩子生長(zhǎng)發(fā)育的一個(gè)重要指標(biāo),但不是影響孩子身高的絕對(duì)因素。人的身高主要是跟遺傳因素有關(guān),如果爸爸媽媽身高比較高,孩子一般也會(huì)較高。想要預(yù)測(cè)孩子能長(zhǎng)多高,可以利用計(jì)算公式來(lái)判斷,女孩的身高=(父親的身高+母親的身高-13)/2,誤差±5厘米。
通常在正常情況下,女孩的骨骺線在骨齡16-18歲左右閉合,一旦骨骺線閉合,就無(wú)法再長(zhǎng)高了。女孩12歲骨齡,進(jìn)入青春期,身高增長(zhǎng)會(huì)變慢,每年可能增長(zhǎng)2~3厘米。但身高還受飲食,環(huán)境等多種因素影響,所以不能確定還能長(zhǎng)高多少。
可以多做拉伸,彈跳類(lèi)的運(yùn)動(dòng)比如跳繩、打籃球、爬山,保持充足的睡眠和愉悅的心情,每天喝一點(diǎn)純牛奶,適當(dāng)補(bǔ)鈣,有可能達(dá)到長(zhǎng)高的效果。