孕早期吐酸水一般沒有立馬見效的方法,孕婦可以通過調(diào)整飲食、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)節(jié)心情等方式緩解。
1、調(diào)整飲食:孕婦可以適當(dāng)進(jìn)食全麥面包或蘇打餅干,不要進(jìn)食油膩的食物。
2、轉(zhuǎn)移注意力:孕婦可以看書或者看電視劇,轉(zhuǎn)移注意力,有利于緩解癥狀。
3、調(diào)節(jié)心情:孕婦要注意保持愉快的心情,避免緊張、焦慮。
孕早期吐酸水一般沒有立馬見效的方法,孕婦可以通過調(diào)整飲食、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)節(jié)心情等方式緩解。
1、調(diào)整飲食:孕婦可以適當(dāng)進(jìn)食全麥面包或蘇打餅干,不要進(jìn)食油膩的食物。
2、轉(zhuǎn)移注意力:孕婦可以看書或者看電視劇,轉(zhuǎn)移注意力,有利于緩解癥狀。
3、調(diào)節(jié)心情:孕婦要注意保持愉快的心情,避免緊張、焦慮。
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