排精即射精，一般3~10天射精一次比較好，具體時(shí)間應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來判斷。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
射精是指精子經(jīng)尿道排出，外力對(duì)陰莖不斷刺激，會(huì)使生殖系統(tǒng)的管道、腺體和肌肉釋放強(qiáng)烈神經(jīng)沖動(dòng)，從而引起射精。男性可通過自慰或進(jìn)行性行為發(fā)生射精。如果是年齡較小，身體素質(zhì)較好，一般3~5天射精一次比較好。但如果年齡較大，身體素質(zhì)較差，一般5~10天射精一次比較好。射精后男性需要立即清洗生殖器官，并且更換內(nèi)褲，以防止細(xì)菌感染。同時(shí)應(yīng)適當(dāng)休息，避免熬夜和過度勞累，以免損害身體。
日常還要保持良好的性生活頻率以及習(xí)慣，避免長期禁欲或頻繁性生活，可能會(huì)影響精子質(zhì)量，情況嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致不孕不育。同時(shí)也應(yīng)避免不潔的性生活，盡量做好保護(hù)措施，科學(xué)使用避孕套，以免引發(fā)感染。
