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為你推薦

• 藜麥的功效與作用

  藜麥?zhǔn)侨珷I養(yǎng)，完全蛋白堿性的食物，它的胚芽占種子的30%，大家知道胚芽的營養(yǎng)價值比較高，蛋白質(zhì)的含量可以高達(dá)16%到22%。相當(dāng)于牛肉的蛋白質(zhì)的含量，它的品質(zhì)能和牛奶奶粉，還有一些優(yōu)質(zhì)的肉類相當(dāng)，含有多種的氨基酸。其中就是咱們?nèi)梭w必需的，全部的九種氨基酸它都有，比例適當(dāng)而且易于吸收。尤其是它富含植物中缺乏的賴氨酸，一般情況下植物當(dāng)中都缺乏賴氨酸，所以這是咱們素食主義者比較缺乏的一種氨基酸。而藜麥它是含有賴氨酸的，是一個優(yōu)質(zhì)的完全蛋白。第二，藜麥它富含有礦物質(zhì)，包括鈣、鎂、磷、鉀、鐵等等，含礦物質(zhì)的含量比較高。第三，藜麥它富含有不飽和脂肪酸，還有類黃酮、維生素B類、維生素E類等等，很多的營養(yǎng)物質(zhì)。對于孕婦、嬰幼兒，是他們優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)源的一個來源。因此藜麥作為一個營養(yǎng)膳食，它還含有纖維素，它的高達(dá)7%左右，膽固醇是0，因此它是低脂低熱量，低血糖而且富含高蛋白，高營養(yǎng)素的一個營養(yǎng)源，對于三高的人群，對于孕婦嬰幼兒等等，都適合的食物來源。

  

  02:28
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-25 140157次

• 色甘酸鈉滴眼液的功效與作用

  色甘酸鈉滴眼液，主要成份為色甘酸鈉。本品系抗過敏藥物，其作用機(jī)制是穩(wěn)定肥大細(xì)胞膜，制止肥大細(xì)胞釋放組胺，白三烯5-羥色胺，緩激肽，及慢反應(yīng)物質(zhì)等致敏介質(zhì)，從而預(yù)防過敏反應(yīng)的發(fā)生。所以本品適用于預(yù)防春季過敏性結(jié)膜炎，大家就非常容易理解和記憶了，這里需要注意，孕婦及哺乳期婦女禁用，兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。以下情況禁用本藥，一、對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用，二、如您發(fā)現(xiàn)本品性狀，發(fā)生改變時請禁止使用，請在好發(fā)季節(jié)，提前2至3周使用，打開后應(yīng)在4周內(nèi)用完，逾期請勿使用。

  

  01:56
  張潔 主管藥師山西白求恩醫(yī)院

  2020-05-11 5041次

• 腎炎病人能吃藜麥
  藜麥?zhǔn)且环N藜科藜屬植物，藜麥富含有維生素、酚類、黃酮類、皂苷類等多種健康成分。藜麥含有高蛋白，含有脂肪也比較豐富，但是藜麥的脂肪都是不飽和脂肪酸。藜麥?zhǔn)且环N低果糖、低葡萄糖的食物。腎炎的病人能否吃藜麥主要看病人的個體化臨床表現(xiàn)。如果病人表現(xiàn)為單純的血尿、蛋白尿、腎功能正常、血壓正常，這種情況下可以放心的食用藜麥。但如果病人出現(xiàn)了腎功能的異常，因為蛋白的攝入主要看病人腎功能異常的情況，腎功能越差，攝入的蛋白應(yīng)該越低。同時，要配合復(fù)方α酮酸。所以，腎炎的病人一旦出現(xiàn)明顯的腎功能異常，建議減少藜麥的攝入，因為藜麥含有蛋白比較豐富，攝入蛋白過多，會加重腎臟負(fù)擔(dān)。可以低蛋白飲食的基礎(chǔ)上，配合復(fù)方α酮酸，每天攝入的蛋白質(zhì)0.4克/公斤體重。同時，配合復(fù)方α酮酸，來補(bǔ)充必需氨基酸，預(yù)防營養(yǎng)不良。
  語音時長 01:49”
  郭玉強(qiáng) 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-06-27 10454次

• 藜麥怎么吃減肥
  藜麥可以減肥，因為藜麥可以增加身體的飽感，減少脂肪的攝入，是一種減肥效果很好的食物。藜麥富含膳食纖維和蛋白質(zhì)，而這些蛋白質(zhì)和膳食纖維可以讓你有飽腹感，因此不太可能出現(xiàn)暴飲暴食一些不健康的食物?；旧厦渴秤靡淮无见?，大約包含七克蛋白質(zhì)、六克膳食纖維，同時藜麥對那些想減肥的素食主義者，也有特別的幫助。因為他們很難找到既能滿足他們食欲，又同時能夠幫助，他們減肥的食物。膳食纖維與脂肪和膽固醇結(jié)合使用，會使身體吸收較低的脂肪和膽固醇，這藜麥幫助減肥的一種方式。同時藜麥中的膳食纖維，可以減少脂肪及膽固醇斑塊，在動脈血管壁的聚集，從而降低心臟病和腦血管病的風(fēng)險。藜麥還有優(yōu)質(zhì)的高纖維碳水化合物，高纖維碳水化合物消化的慢，這也意味著不需要整天想著吃一些不允許吃的東西。基本上可以不再為食用低卡路里的食品，導(dǎo)致的饑餓而痛苦。食用藜麥后，有飽感，當(dāng)食用藜麥后，由于藜麥經(jīng)過蒸煮后，增大三到四倍，感覺比食用標(biāo)準(zhǔn)的減肥食品更飽，而不會有饑餓感，所以可以做藜麥田園時蔬來吃，減肥比較好。
  語音時長 2:22”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-25 107436次

• 紋眉雙色好還是三色好
  紋眉雙色好還是三色好，這個沒有恒定的標(biāo)準(zhǔn)，因為每個人的審美觀點(diǎn)是不一樣的。在很多人眼里均勻一致的眉毛，看起來更莊重大方。多色的眉毛看起來有一些花枝招展的感覺，當(dāng)然會增加年輕人的一些氣息。在進(jìn)行紋眉時，應(yīng)該根據(jù)自己的情況，選擇合適的顏色。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 803次

• 紋眉雙色好還是三色好
  紋眉時三色要比雙色好一些，主要是因為三色看起來比較美觀，而且顯得比較自然。其實紋眉在臨床上比較常見，有的是應(yīng)用細(xì)針刺繡的方式來進(jìn)行，有的選用激光照射的方式。在進(jìn)行治療以后，建議患者保持眉毛部位的清潔衛(wèi)生，盡量不要用手去揉搓或者抓撓，也要避免熬夜，避免過度勞累。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 2002次

• 解鎖健康密碼！三色藜麥：營養(yǎng)滿載！
  ??三色藜麥，以其獨(dú)特的營養(yǎng)價值和多重健康效益，逐漸走進(jìn)人們的視野。它不僅富含多種微量元素、維生素及膳食纖維，更具備調(diào)節(jié)血糖、促進(jìn)消化、抗氧化等多重功效。接下來，就讓我們一起揭開三色藜麥的神秘面紗，探索它如何成為我們健康生活的得力助手！??一般情況下，三色藜麥具有以下這些常見的功效與作用：?增強(qiáng)體質(zhì)：三
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-12-19 0次

• 藜麥的功效與作用
  藜麥一般具有補(bǔ)充營養(yǎng)、補(bǔ)充能量、增加飽腹感、調(diào)節(jié)免疫力、促進(jìn)消化的功效，對改善營養(yǎng)不良、能量不足、饑餓、免疫力低、食欲下降有作用。在吃藜麥時應(yīng)注意適量，一旦出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。1、補(bǔ)充營養(yǎng)：藜麥?zhǔn)且环N常見的食物，營養(yǎng)價值較為豐富，其中含有蛋白質(zhì)、維生素、黃酮類物質(zhì)，吃藜麥能夠為身體補(bǔ)充所
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-02 0次