輕度高血脂可以不用吃藥,可以通過改變不良的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣來改善。堅(jiān)持一段時(shí)間,可以到醫(yī)院抽血復(fù)查一下。平時(shí)吃飯不要吃太飽,兩餐之間可以吃點(diǎn)水果。
多吃低脂肪、低熱量的食物,比如蔬菜水果,粗糧等,飲食一定要清淡。肉類可以選擇低脂肪的雞肉等代替高脂肪的豬肉。
輕度高血脂可以不用吃藥,可以通過改變不良的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣來改善。堅(jiān)持一段時(shí)間,可以到醫(yī)院抽血復(fù)查一下。平時(shí)吃飯不要吃太飽,兩餐之間可以吃點(diǎn)水果。
多吃低脂肪、低熱量的食物,比如蔬菜水果,粗糧等,飲食一定要清淡。肉類可以選擇低脂肪的雞肉等代替高脂肪的豬肉。
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