永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

品牌營銷合作

落枕怎么辦

陳堅主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院骨科

2024-08-211478次

落枕可以通過冷敷、熱敷、按摩、針灸、應用藥物等方法改善，為了防止病情持續(xù)加重，建議患者及時就醫(yī)。

1、冷敷：

落枕的形成可能與睡覺枕頭過高、姿勢不良等因素有關，患者患病后有頸部僵硬、疼痛、活動受限等癥狀。48小時內，可以使用毛巾包裹住冰塊冷敷，能夠促進血管收縮，以此來緩解不適。

2、熱敷：

超過48小時，可以使用熱毛巾或者熱水袋對局部進行熱敷，能夠促進血液循環(huán)，從而減輕疼痛以及腫脹。

3、按摩：

可以對局部進行按摩，能夠疏通經絡，也可以促進血液循環(huán)，對治療落枕有一定的幫助。

4、針灸：

還可以在醫(yī)生的操作下針灸懸鐘穴、大椎穴、天柱穴等穴位，通過對穴位進行刺激，可以促進血液循環(huán)，也可以用于治療落枕。

5、應用藥物：

如果癥狀比較嚴重，可以遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、活血止痛膠囊等藥物治療。

平時要注意頸部保暖，也要選擇高度適中的枕頭，能夠在一定程度上預防落枕。

以上內容僅供參考

為你推薦