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背部肌肉損傷一般可以通過功能性鍛煉、一般治療、藥物治療等方法進行改善。

1、功能性鍛煉：

功能性鍛煉能夠有效的避免背部的肌肉出現(xiàn)損傷，比如跑步、跳繩或者是游泳，這樣能夠有效的加強局部的肌肉力量，當(dāng)局部的肌肉力量增加時，會使背部肌肉拉傷的幾率逐漸的下降，同時也可以促進身體得到快速的恢復(fù)，避免再次損傷。

2、一般治療：

可能是患者干一些重體力的工作所造成的，這樣會導(dǎo)致患者的局部肌肉出現(xiàn)痙攣，甚至還會伴隨著疼痛，這段時間應(yīng)該注意休息，避免過度的勞累，使肌肉得到完全放松，這樣能夠有效的改善痙攣的狀態(tài)，同時也可以減輕疼痛的情況。

3、藥物治療：

患者如果出現(xiàn)了一些明顯的疼痛，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、尼美舒利顆粒等藥物進行治療；也可以局貼一些止痛膏藥，比如氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉貼、活血止痛膏等，達到一個活血化瘀的功效，同時也具有消腫止痛的功效。

除以上常見的方法外，還可以通過針灸等進行治療，平時患者還應(yīng)注意休息，有助于病情的恢復(fù)。

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