患者在海邊曬傷，出現(xiàn)紅痛的癥狀，可以通過物理治療、涂抹藥物、飲食調(diào)理等方式緩解。
1、物理治療：
建議患者使用冷水浸泡的濕毛巾或用毛巾包裹冰袋，對曬傷部位進行冷敷，有助于緩解曬傷引起的疼痛、腫脹等現(xiàn)象。冷敷時需注意禁止冰袋直接接觸皮膚，防止凍傷。
2、涂抹藥物：
患者被曬傷后，可能會出現(xiàn)疼痛、渾身癢的感覺，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、復(fù)方多粘菌素B軟膏等藥物緩解癥狀。
3、飲食調(diào)理：
建議患者適量飲用鹽水或運動飲料，維持機體水液平衡，以防發(fā)生脫水。還可以多一些富含維生素的食物，比如黃瓜、獼猴桃、橙子等，這些食物中含有大量的維生素可以有效滋潤肌膚，從而提高患者的皮膚免疫力。
此外，曬傷后需注意穿著寬大舒適及透氣、吸汗的棉質(zhì)衣物，防止局部摩擦加重損傷。還需保持皮膚清潔干燥，出汗后應(yīng)及時清洗，洗澡時建議使用溫和的沐浴露，忌用熱水燙洗，護膚應(yīng)避免使用刺激性的護膚品、面膜等。保持室內(nèi)通風(fēng)散熱，室內(nèi)溫度不宜過高，有助于曬傷的恢復(fù)。
