阿爾法腦電波臨床上是指α腦電波。α腦電波一般真的有效，但只能起到輔助作用，若身體出現(xiàn)不適，還需要就醫(yī)治療。
α腦電波是大腦產(chǎn)生的腦電波的其中一種。人的大腦一共會(huì)產(chǎn)生4類電波包括α波、β波、θ波、δ波。當(dāng)人體在緊張狀態(tài)下，大腦會(huì)產(chǎn)生β波。如果身體比較放松大腦活躍，大腦會(huì)發(fā)出α波。在即將睡眠和睡眠過(guò)程中會(huì)變成θ波、δ波。當(dāng)人體大腦頻率處于α波時(shí)，人的意識(shí)比較清醒，也是學(xué)習(xí)和思考的最佳狀態(tài)，此時(shí)身心能量耗費(fèi)較少，腦部獲得的能量較高，運(yùn)作也會(huì)更加流暢、快速及敏銳。通過(guò)α腦電波能夠使人體的情緒穩(wěn)定且愉快，使注意力更加集中，不易被外界所干擾，通常有效。由于α腦電波只是一種大腦的狀態(tài)，僅能夠使緊張的大腦得到放松，起不到治療疾病的作用。若身體出現(xiàn)不適，還需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，接受規(guī)范治療。
