精神壓力大引起的便秘可以通過調(diào)整飲食、增加飲水量、口服藥物等方式緩解，能夠有效的幫助患者恢復(fù)病情。
1、調(diào)整飲食：
便秘通常指的是一種排便困難的感覺，如果患者精神壓力過大容易導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)減慢，從而引起便秘的發(fā)生，需要及時(shí)調(diào)整飲食，可以增加膳食纖維的攝入，多吃蘋果、香蕉、橘子、草莓等，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，從而使糞便容易排出。
2、增加飲水量：
患者在日常生活中還需要增加飲水量，每日飲水量保證在1500毫升到2000毫升左右，能夠有效的增加糞便中的含水量，使糞便變得松軟，從而比較容易排出。
3、口服藥物：
如果患者的病情比較嚴(yán)重，通過上述方式無法有效的緩解，則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、乳果糖口服溶液等藥物能夠有效地增強(qiáng)腸道動(dòng)力，促進(jìn)糞便的排出。
除以上常見治療方式外，誘發(fā)器質(zhì)性病變時(shí)還可以進(jìn)行手術(shù)治療，建議患者在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。
