晚上經(jīng)常頭疼可能是情緒緊張、偏頭痛、頸椎病等原因。
1、情緒緊張:
如果白天工作壓力較大,情緒就容易處在緊張狀態(tài),經(jīng)過一天的勞累,容易在夜間誘發(fā)頭痛,一般是頭頸部的肌肉過度收縮導(dǎo)致,除了頭痛,還會出現(xiàn)失眠、多夢的情況。此時,一般可以通過熱敷或者按摩頭頸部來緩解。
2、偏頭痛:
偏頭痛容易反復(fù)發(fā)作,會在過度勞累后出現(xiàn),除了頭痛外,還會出現(xiàn)疲乏、視物模糊、肢體麻木等癥狀治療上,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲氧氯普胺片、布洛芬緩釋膠囊、鹽酸賽庚啶片等藥物。
3、頸椎?。?/p>
目前大多數(shù)人的工作方式是伏案、低頭,工作時間會保持同一個姿勢,容易患上頸椎病,造成頸肩部的肌肉僵硬、緊張,引起頭痛。一般情況下,適當(dāng)進行肩頸部的鍛煉,如頸椎操等,放松頸肩部肌肉就能緩解。
除此之外,還可能是腦供血不足引起的,建議日常生活中要注意生活規(guī)律,避免過度疲勞、壓力過大,適當(dāng)?shù)倪M行運動,及時到醫(yī)院就診,明確病因并進行針對性治療。