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成人在出現(xiàn)感冒時(shí)盡量不要吃螃蟹,雖然螃蟹營養(yǎng)非常的豐富,但感冒的患者由于有可能會出現(xiàn)食欲下降,胃腸道動力不足,這樣的患者如果吃螃蟹有可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān)。另外,螃蟹還屬于一種寒性的食物,感冒時(shí)如果過量的食用螃蟹有可能會影響胃腸道健康,從而容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀,所以成人感冒時(shí)盡量不要吃螃蟹。

成人在出現(xiàn)感冒時(shí)要多吃一些新鮮易消化的食物,如饅頭,面包,米飯等,要多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果補(bǔ)充維生素,補(bǔ)充微量元素,另外,要適量的吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng),這樣有助于感冒的康復(fù)。

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