低壓高指的是舒張壓高，舒張壓高頭暈可以通過調(diào)整飲食、調(diào)節(jié)情緒、適當(dāng)休息、服用降壓藥、服用營養(yǎng)神經(jīng)藥等方法改善。如果身體出現(xiàn)了嚴(yán)重的不適感，還需要及時(shí)就醫(yī)治療。
1、調(diào)整飲食：
患者在平時(shí)應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，禁止吃高鹽、高脂飲食，比如咸菜、油條、肥肉等，以免加重患者的病情。應(yīng)吃一些清淡的食物，比如西蘭花、青菜、小米粥等，可以防止舒張壓升高，對(duì)緩解不適感有幫助。
2、調(diào)節(jié)情緒：
舒張壓高也有可能是情緒過于激動(dòng)的原因，在平時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，減少不良情緒的刺激，可以改善患者的病情。
3、適當(dāng)休息：
當(dāng)出現(xiàn)頭暈癥狀后，也應(yīng)適當(dāng)?shù)呐P床休息，當(dāng)身體處于靜止?fàn)顟B(tài)后，能夠有效地控制血壓升高，也可以防止由頭暈引起的意外摔倒。
4、服用降壓藥：
如果患者的病情較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥，比如硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、拉西地平片等，用藥之后能夠?qū)⒀獕嚎刂圃谡７秶畠?nèi)。
5、服用營養(yǎng)神經(jīng)藥：
如果頭暈的癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如甲鈷胺片、維生素B1片、維生素B12片等。
患者在平時(shí)應(yīng)定期測(cè)量血壓，同時(shí)保持充足的睡眠，禁止熬夜，以免影響到身體的恢復(fù)。
