關(guān)節(jié)滑膜炎通常休息、冷熱敷、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等治療比較好。
1.休息：
首先，受影響的關(guān)節(jié)需要得到充分的休息，避免進(jìn)一步損傷。
2.冷熱敷：
初期可以使用冷敷來減輕疼痛和腫脹，后期可以使用熱敷來促進(jìn)血液循環(huán)和組織修復(fù)。
3.物理治療：
例如超聲波、激光治療等，有助于消炎、減輕疼痛并促進(jìn)積液的吸收。
4.藥物治療：
非甾體類抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、阿莫西林膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可以幫助減輕疼痛和炎癥，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
5.康復(fù)訓(xùn)練：
在疼痛和腫脹得到緩解后，可以進(jìn)行一些康復(fù)訓(xùn)練，如關(guān)節(jié)活動度的鍛煉，以防止關(guān)節(jié)僵硬。
平時還要合理飲食可以幫助控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。此外，適量運(yùn)動可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和靈活性，但要避免過度使用關(guān)節(jié)和劇烈運(yùn)動，以免加重癥狀。
