女人手腳冰涼可能是寒冷環(huán)境、穿衣不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)虛弱、疾病影響等原因?qū)е隆?/p>
1、寒冷環(huán)境：
當(dāng)氣溫下降或處于低溫環(huán)境時(shí)，手腳部位的血管會(huì)收縮，從而導(dǎo)致手腳冰涼。盡量減少在寒冷環(huán)境中的停留時(shí)間，注意穿衣保暖，尤其要注意手腳的保暖。
2、穿衣不足：
穿著過少或衣服材質(zhì)不保暖，手腳得不到足夠的保暖，也會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼。天氣寒冷時(shí)需要多穿些衣服，避免著涼。
3、缺乏運(yùn)動(dòng)：
缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，手腳得不到足夠的血液供應(yīng)，因此會(huì)產(chǎn)生手腳冰涼的感覺?；颊邞?yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善手腳冰涼的癥狀。
4、體質(zhì)虛弱：
體質(zhì)虛弱的人體內(nèi)血液循環(huán)較慢，手腳容易感到寒冷?；颊咂綍r(shí)可以多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，如韭菜、生姜、紅糖等，以增強(qiáng)體質(zhì)。
5、疾病影響：
某些疾病，如甲狀腺功能減退等會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致手腳冰涼。如果手腳冰涼是由于疾病引起的，應(yīng)積極治療原發(fā)病，以改善癥狀，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物。
患者如果癥狀持續(xù)嚴(yán)重或出現(xiàn)其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
