臨床上并不存在健康人尿酸200μmol/L好還是300μmol/L更好的說法,因?yàn)槟蛩釤o論是200μmol/L還是300μmol/L都在正常范圍內(nèi),不存在好與不好的說法。
人體中的尿酸主要來源于機(jī)體自身的代謝以及日常飲食當(dāng)中的攝入,所攝入的嘌呤會(huì)通過肝臟代謝分解形成尿酸存在于血液中,大部分的尿酸會(huì)通過腎臟排出體外。正常情況下,男性的尿酸正常值一般為150~416μmol/L,女性的正常值通常為89~357μmol/L,檢測(cè)的值無論是200μmol/L還是300μmol/L都在正常范圍內(nèi),一般都比較好,沒有哪個(gè)更好的說法。
日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜,戒煙戒酒,清淡飲食,避免吃富含嘌呤的食物,比如火鍋、牛肉、海鮮等。