阿膠一般適合春、夏、秋、冬季節(jié)吃。
阿膠是一種中藥,是馬科動物驢的皮,經(jīng)煎煮濃縮制成的固體膠,屬于一種補血的藥,對于治療血虛萎黃、心煩不眠以及肺燥咳嗽、眩暈心悸等有很好的效果,阿膠一般適合春、夏、秋、冬季節(jié)吃,具有補血滋陰,潤肺止血的功效,但是在吃的時候一定要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下服用,雖然阿膠的不良反應(yīng)尚不是很明確,但是為了安全起見,不能盲目的使用,另外在服用阿膠期間,不要與其他的藥物共同服用,避免發(fā)生藥物的相互作用,從而降低藥效,影響到治療的效果。
在日常生活中,也可以通過飲食補血,可以多吃一些富含鐵元素多的食物,比如動物肝臟、瘦肉、花生、紅棗等,對于補血也有一定的作用,另外也可以做一些有氧運動,能夠增強體質(zhì),也可以提高身體抵抗力,有利于身體健康。