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老是打嗝可能是由于食物吃得過(guò)多、過(guò)快,導(dǎo)致了食管功能和器質(zhì)病變,出現(xiàn)膈肌痙攣引起打嗝;也可能是由于進(jìn)食了不易消化、容易引起腹脹的食物,有消化不良時(shí)導(dǎo)致打嗝。

有膈肌痙攣打嗝時(shí)可以熱敷腹部、喝點(diǎn)溫開(kāi)水、分?jǐn)?shù)次咽下、分散注意力等方法來(lái)止住打嗝的不適。

如果是由于消化不良出現(xiàn)打嗝,可以口服促胃動(dòng)力藥和促消化的藥物,如嗎丁啉、酵母片等等;平時(shí)注意飲食規(guī)律、不要暴飲暴食,吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不僅有利營(yíng)養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空;睡前不要進(jìn)食,吃飯時(shí)不要說(shuō)話,飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

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