常喝蜂蜜水通常有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的好處，過(guò)多飲用會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃腸不適、血糖升高等壞處。
蜂蜜水是一種天然的食品，味道甘甜，含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)，所含有的果糖以及葡萄糖可以快速的被身體吸收利用，通過(guò)補(bǔ)充能量的方式改善身體疲勞。而且蜂蜜水還可以促使胃酸正常分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，還可以幫助潤(rùn)腸通便。雖然蜂蜜水有一定的好處，如果過(guò)多飲用，容易增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，使患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉等胃腸不適癥狀。而且蜂蜜水中含有的糖分比較高，過(guò)多飲用還會(huì)造成血糖的波動(dòng)，使患者出現(xiàn)血糖升高的情況。
建議患者避免過(guò)多飲用，由于蜂蜜水有增加胃酸分泌的作用，所以應(yīng)避免空腹飲用，以免導(dǎo)致胃酸過(guò)多出現(xiàn)發(fā)酸的情況，建議飯后飲用蜂蜜水。
