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打呼嚕的病因：

打呼嚕的病因包括以下幾種：

肥胖：肥胖的人因?yàn)檠什康闹車M織增生肥大，入睡后容易阻塞呼吸道通氣而導(dǎo)致打呼嚕，嚴(yán)重的出現(xiàn)呼吸暫停。

相關(guān)疾?。喝缬斜窍⑷?、鼻甲肥大、鼻黏膜充血肥厚、慢性鼻炎等，在口咽出現(xiàn)慢性扁桃體炎，舌體肥厚，這些原因都可以導(dǎo)致呼吸道阻塞，睡覺時(shí)容易產(chǎn)生打呼嚕。

睡姿不佳：特別是老年患者，因?yàn)槔夏昊颊叩目谇患∪馑沙?，平躺時(shí)松弛的肌肉組織塌陷堵在呼吸道引起打呼嚕癥狀。

打呼嚕的治療：

對(duì)于保守治療效果不好的患者，可以采取手術(shù)治療，但是手術(shù)治療有一定的風(fēng)險(xiǎn)，但是如果癥狀嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，可以進(jìn)行手術(shù)治療。目前沒有特別有療效的藥物，只能對(duì)癥支持治療，起不到根本治療的作用。對(duì)于嚴(yán)重的打呼嚕癥狀，可以采用呼吸機(jī)、液體止鼾器治療。目前比較方便攜帶的常用的是液體止鼾器如龍燈瑞迪液體止鼾器，可以治療各種睡眠呼吸暫停綜合征，減輕或消除打鼾癥狀。對(duì)于輕度打鼾，建議使用一個(gè)療程；中等度打鼾，建議使用兩個(gè)療程；重度打鼾，建議手術(shù)治療。

飲食和生活注意：

選擇合適的枕頭，不能太軟或者太硬，因?yàn)樘浕蛱驳恼眍^，可以造成喉部肌肉緊張，就容易導(dǎo)致打呼嚕。

飲食上，一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免吃辛辣刺激性的食物，睡覺前不要從事刺激性的活動(dòng)，情緒不要過于高漲，采取側(cè)臥位睡覺。肥胖患者還需要積極減重。

以上內(nèi)容僅供參考

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打呼嚕是什么原因

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飲食和生活注意：

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