根據(jù)問(wèn)題所詢問(wèn)的情況分析，在臨床中如果出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出癥的癥狀，可以趴著睡覺(jué)，只要保持睡覺(jué)時(shí)腰椎是伸直的就可以了，并且需要睡硬板床，不要睡棕墊或者席夢(mèng)思等軟床。
腰椎間盤(pán)突出癥主要是由于慢性損傷、勞損或者年齡因素引起了腰椎退變，導(dǎo)致了腰椎間盤(pán)外層的纖維環(huán)破裂，引起了椎間盤(pán)的髓核突出或者脫垂，從而導(dǎo)致了椎管內(nèi)的脊髓或者神經(jīng)根等支配下肢運(yùn)動(dòng)感覺(jué)功能的神經(jīng)組織受到了壓迫。在臨床中可以表現(xiàn)為腰背部肌肉痙攣、疼痛，下肢的放射性疼痛，以及感覺(jué)麻木、無(wú)力等癥狀。
在臨床中，針對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥可以先采取綜合性的保守治療以及保養(yǎng)的方法來(lái)預(yù)防和控制癥狀加重。建議不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰或者負(fù)重，不要久坐久站?？梢耘宕餮鼑Ｗo(hù)，平時(shí)要加強(qiáng)腰背肌的后仰動(dòng)作鍛煉。
建議要睡硬板床，睡覺(jué)時(shí)可以做仰睡或者趴著睡的姿勢(shì)，但是不要長(zhǎng)時(shí)間的保持彎腰側(cè)睡的姿勢(shì)，還可以通過(guò)骨盆牽引、熱敷、按摩、針灸等物理治療手段來(lái)控制和緩解癥狀。
如果通過(guò)一段時(shí)間的保守治療和保養(yǎng)，癥狀不能有效的緩解甚至出現(xiàn)了加重的情況，還需要通過(guò)手術(shù)的方法來(lái)進(jìn)行治療。
