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為你推薦

• 小月子出虛汗如何調(diào)理

  在產(chǎn)后如果產(chǎn)婦的身體比較虛弱就容易出現(xiàn)出汗多的情況，可以通過適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理或者是中藥調(diào)理達(dá)到治療的目的，可以多吃有補(bǔ)氣補(bǔ)血功效的食物，大概在產(chǎn)后三個月出汗的癥狀就能徹底得到緩解。另外就是多補(bǔ)充水分、鹽分，產(chǎn)后出汗量增多，體內(nèi)的水分、鹽分也會隨著汗液排出體外，此時產(chǎn)婦應(yīng)該多喝湯水及時的補(bǔ)充相應(yīng)的電解質(zhì)，避免機(jī)體因出汗過多造成電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)脫水的情況，同時也不應(yīng)該害怕出汗而減少湯水的攝入，這樣不僅影響身體的恢復(fù)，還影響哺乳時奶水的質(zhì)量。另外出汗多的時候要注意穿純棉透氣的內(nèi)衣，還應(yīng)該每天用溫開水擦拭身體，因為產(chǎn)后容易出汗多，要多注意保暖，避免出現(xiàn)感冒的癥狀，以免感冒影響身體的恢復(fù)。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-26 2318次

• 小月子減肥的方法

  小月子通常指的是人工流產(chǎn)或者藥物流產(chǎn)后，一般在小月子期間女性身體都比較虛弱，是不主張減肥的，患者需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。如果非在小月子期間進(jìn)行減肥，最佳的方法就是在小月子一周后通過跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太劇烈的運(yùn)動進(jìn)行減肥。通常不建議空腹進(jìn)行減肥，因為孕婦需要補(bǔ)充身體的營養(yǎng)物質(zhì)。小月子減肥還可以通過按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三陰交、豐隆、太沖，促使胃腸運(yùn)動達(dá)到減肥的目的。并且一定要配合補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥，補(bǔ)瀉同時才能達(dá)到減肥的目的，還可以喝冬瓜湯、鯽魚湯、綠豆湯等。

  

  01:41
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 4969次

• 小月子吃什么水果好恢復(fù)子宮
  小月子，指的就是流產(chǎn)后或是小月份的引產(chǎn)以后，需要休息十天半個月。那么這個時候，對于水果的話，其實都可以吃，只要不是太生冷的就行。比如說從冰箱里面拿出來的水果，比較冰的水果，其它的水果都可以吃。還有就是要多吃蛋白質(zhì)比較豐富的，比較容易好消化的，增加營養(yǎng)的東西。對于恢復(fù)子宮的話，最主要的還是需要用收縮子宮的藥物，比如說口服一些益母草、新生化顆粒，這些都是收縮子宮的藥物。坐小月子也并不是一直要躺在床上，還是要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，幫助子宮里面的瘀血排出來，這樣對恢復(fù)子宮的話也有好處。所以說對小月子吃什么水果沒有特別的要求，就是不要吃太生冷的東西就行了。
  語音時長 01:22”
  嚴(yán)曌 副主任醫(yī)師成都大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-10-10 22363次

• 小月子吃什么水果好恢復(fù)子宮
  小月子，指的就是流產(chǎn)后或是小月份的引產(chǎn)以后，需要休息十天半個月。那么這個時候，對于水果的話，其實都可以吃，只要不是太生冷的就行。比如說從冰箱里面拿出來的水果，比較冰的水果，其它的水果都可以吃。還有就是要多吃蛋白質(zhì)比較豐富的，比較容易好消化的，增加營養(yǎng)的東西。對于恢復(fù)子宮的話，最主要的還是需要用收縮子宮的藥物，比如說口服一些益母草、新生化顆粒，這些都是收縮子宮的藥物。坐小月子也并不是一直要躺在床上，還是要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，幫助子宮里面的瘀血排出來，這樣對恢復(fù)子宮的話也有好處。所以說對小月子吃什么水果沒有特別的要求，就是不要吃太生冷的東西就行了。
  語音時長 01:22”
  嚴(yán)曌 副主任醫(yī)師成都大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-15 20762次

• 小月子吃什么補(bǔ)品
  病情分析：小月子后建議可以多吃一些雞湯、魚湯、瘦肉、雞蛋、牛奶、面條等都是可以的。小月子期間應(yīng)該保持愉悅的心情，避免過度的緊張焦慮，避免食用辛辣刺激寒涼性的食物。意見建議：小月子期間根據(jù)自己的身體情況，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)南麓策M(jìn)行活動，室內(nèi)應(yīng)該進(jìn)行通風(fēng)換氣，但是避免直接對準(zhǔn)風(fēng)口處，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜以及水果。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-04-30 2504次

• 小月子怎么做最好
  小月子也就是平時所說的流產(chǎn)后的修養(yǎng)期。不管是藥物流產(chǎn)還是人流后，都應(yīng)該注意休息半個月，一個月內(nèi)禁止性生活及盆浴，要注意個人衛(wèi)生，穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲，內(nèi)褲要勤更換，勤換會陰墊。注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物。如果出現(xiàn)腹痛陰道流血，流血多，時間長等情況，就應(yīng)該及時的去就診。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-03 3202次

• 小月子吃什么補(bǔ)品最好
  小月子一般指的是產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期期間，女性的身體需要特別照顧，以確保快速且健康的恢復(fù)。在選擇補(bǔ)品時，應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，優(yōu)先考慮富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物或補(bǔ)品。以下是一些建議的補(bǔ)品，它們能有效促進(jìn)身體恢復(fù)。富含蛋白質(zhì)的食物是關(guān)鍵。雞蛋、牛
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 坐月子：吃什么補(bǔ)品最好？
  前陣子，我閨蜜剛生完寶寶，坐月子的時候特別糾結(jié)該吃什么補(bǔ)品。畢竟，這可是關(guān)系到身體恢復(fù)和寶寶口糧的大事??！于是，她特意去了趟醫(yī)院咨詢專家?；貋砗螅d奮地告訴我，原來坐月子吃補(bǔ)品也是有講究的。今天，我就結(jié)合朋友的經(jīng)驗，來跟大家分享一下坐月子期間吃什么補(bǔ)品最好！1、紅棗枸杞燉雞湯：這個可是坐月子的經(jīng)典
  2024-03-19 0次