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• 女孩失眠怎么辦

  女孩如果失眠了首先要看是什么原因，如果是因?yàn)槎虝r(shí)間的應(yīng)激狀態(tài)或者是生理上的不適導(dǎo)致的失眠，有可能在這些因素去除以后，失眠的癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn)。女孩失眠可以采用以下方法：第一、放松身體，放松身體可以幫助入睡，睡前到戶外散步，放松一下心情，在睡覺之前泡熱水澡或者是泡腳，都可以放松身體，幫助更快的入睡。第二、聽助眠的音樂，睡前聽一些有助睡眠的音樂也可以幫助入睡，比如聽滴水聲、火車的運(yùn)行聲、蟋蟀聲等，睡覺時(shí)應(yīng)采取舒適的睡眠姿勢(shì)，一般以側(cè)臥為主，這樣有利于身體的放松，幫助更快入睡，也能睡得更加安穩(wěn)。

  

  01:14
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 2007次

• 女孩發(fā)燒了怎么辦

  女孩出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，首先看體溫是否超過38.5攝氏度，如果沒有超過38.5攝氏度，建議首先要多喝溫?zé)崴?，適當(dāng)?shù)陌l(fā)汗，多排尿，來加速身體的新陳代謝，能起到退熱的效果；也可以用溫?zé)崴簼衩聿潦蒙眢w，來起到物理降溫的作用；也可以額頭貼退熱貼來改善發(fā)熱的癥狀。如果體溫超過38.5攝氏度，也有一些全身不舒服的癥狀，可以口服像布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等退熱藥物來改善癥狀；如果不能口服，也可以用退熱栓來退熱。但是還是建議有條件的要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，還要看發(fā)熱是否合并有其他的臨床癥狀，來除外是急性的上呼吸道感染、肺部感染，還是消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)，甚至是子宮附件、盆腔的感染因素引起的發(fā)熱，所以還是建議及早到醫(yī)院就醫(yī)來找出發(fā)熱的原因，采取有效的針對(duì)性治療。

  

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  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 5560次

• 10歲女孩左胸疼怎么辦
  孩子有胸痛的癥狀應(yīng)該檢查是否是有肺部感染，胸膜炎，乳腺增生，肺結(jié)核等，另外還要考慮是否是有肋間神經(jīng)炎，肋軟骨炎，消化道潰瘍和胰腺疾病，也可能會(huì)導(dǎo)致這個(gè)現(xiàn)象的發(fā)生，還要注意檢查肝臟b超和肝功能是否有問題。中醫(yī)方面應(yīng)該考慮是否器質(zhì)性疼痛，如果是器質(zhì)性疼痛，需要疏肝理氣治療。還有一種情況就是提前發(fā)育的情況，也就是屬于早熟的情況，現(xiàn)在的情況過早的發(fā)育，是會(huì)導(dǎo)致生長發(fā)育提前結(jié)束，所以建議做好調(diào)節(jié)治療為宜，如果是這個(gè)原因，就建議到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下性激素六項(xiàng)的情況，一般三天以內(nèi)就可以出來結(jié)果。
  語音時(shí)長 1:43”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 5910次

• 10歲女孩怎么減肥
  十歲的女孩如果需要減肥的話，措施如下：一，飲食療法，盡量的選擇低脂肪、低糖類的食物，以及高蛋白、高纖維素的食物，這些食物可以使機(jī)體消耗自身的脂肪儲(chǔ)備，能夠促進(jìn)脂肪的分解，有利于減肥，例如胡蘿卜、黃瓜、番茄、蘋果、桔子，竹筍，良好的飲食習(xí)慣對(duì)減肥也有重要的作用。二，運(yùn)動(dòng)療法，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促使脂肪的分解，使脂肪合成減少，蛋白質(zhì)合成增加，促進(jìn)肌肉的發(fā)育，有利于減肥。三，心理治療，鼓勵(lì)堅(jiān)持控制飲食和加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)減肥的自信心。
  語音時(shí)長 01:23”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-05-03 2529次

• 7歲女孩臉上有雀斑怎么辦
  7歲的女孩臉上出現(xiàn)了斑點(diǎn)，可以選擇光子嫩膚治療，激光治療，調(diào)整生活方式等來去除斑點(diǎn)。一般年齡比較小的人出現(xiàn)斑點(diǎn)和遺傳因素有很大的關(guān)系，可以早期采取激光去除的方式來進(jìn)行治療，同時(shí)避免長時(shí)間的日光照射，注意面部的護(hù)理。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 11歲女孩臉上有雀斑怎么辦
  當(dāng)11歲的女孩子臉上出現(xiàn)雀斑的時(shí)候，可以選擇藥物來進(jìn)行治療，或者是使用激光祛斑的方式。11歲的女孩年齡比較小，需要明確斑點(diǎn)的類型，有可能是因?yàn)槿展庹丈湫纬傻陌唿c(diǎn)，也可能是雀斑，要做好防曬的措施。斑點(diǎn)面積比較小的時(shí)候，可以選擇涂抹祛斑的藥物來進(jìn)行治療，還可以配合中藥調(diào)整氣血。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 603次

• 10歲女孩開始長雀斑怎么辦
  10歲女孩面部長出雀斑，雖常見但需妥善處理。雀斑的形成多與遺傳、紫外線照射、內(nèi)分泌紊亂及不良生活習(xí)慣相關(guān)。針對(duì)這一問題，家長可引導(dǎo)孩子采取藥物治療、激光祛斑及生活調(diào)整等綜合措施，以淡化斑點(diǎn)、改善膚質(zhì)。1、藥物治療：藥物治療是淡化雀斑的有效手
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-19 0次

• 10歲女孩便秘嚴(yán)重怎么辦
  10歲女孩便秘嚴(yán)重可能是飲水量不足、飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂等原因?qū)е碌?，可以通過一般治療、口服藥物等方式改善。1、飲水量不足：如果平時(shí)喝水較少，會(huì)使腸道水分不足，腸蠕動(dòng)也會(huì)因此減慢，糞便在腸道停留的時(shí)間比較長，從而出現(xiàn)糞便干結(jié)、排便困難的情況，導(dǎo)致便秘，建議多喝溫開水，適當(dāng)?shù)陌茨Ω共?，可以促進(jìn)腸道蠕
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-05-22 0次