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為你推薦

• 不吃早餐的危害

  不吃早餐容易出現(xiàn)低血糖、容易便秘，會打亂了生物鐘的正常運轉、容易肥胖、影響記憶力等等。因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定饑餓，會引起低血糖或者一些消化道不適。還容易引起膽囊的膽汁淤積。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，常不吃早餐的病人，得膽結石的比較多一些。原因是不吃早餐，積存一夜的膽汁沒有排入到腸道里面，最后形成了膽汁淤積，形成膽固醇結晶，最后形成膽結石等。所以建議每天都要按時吃早餐，減少疾病的發(fā)生。

  

  01:16
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 5097次

• 不吃早餐會得膽結石嗎

  不吃早餐容易得膽結石，但不一定肯定得。不吃早餐和不吃中午餐、晚餐，其實都容易得膽結石，并不單單是早餐。不吃早餐容易得膽結石，是因為如果你前一天晚上吃了飯以后，早起不吃，再到中午，它間隔的時間是最長的。而你中午吃完飯，你晚上不吃，你早起吃完飯，中午不吃到了晚上，它其實也是容易得膽結石的。只要你不定時飲食，膽囊排空，就是膽汁臨時放到膽囊里邊，它是你一吃完飯，它就要做收縮，收縮以后把膽汁擠到膽囊管里，膽總管里到消化道，這時候你不吃早餐的時候，它就不動了，相當于靜止的狀態(tài)下，膽汁在那一直濃縮，越來越稠，就容易形成結石。所以并不是單純的不吃早餐容易得結石，而是你不吃任何一頓飯都容易引起膽結石，它是膽結石形成的原因。

  

  01:25
  高成業(yè) 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2020-02-27 7896次

• 厭食癥與減肥不吃早餐有關嗎
  很多人以為肥胖和吃的多有關系，所以可以節(jié)食，甚至采用不吃早餐的方法減肥。其實這種方法非常不可取，醫(yī)學調(diào)查顯示，目前全球各地已有越來越多女性，為了追求瘦拒絕早餐，而患上厭食癥，最終還危及性命。研究發(fā)現(xiàn)，厭食癥是由于怕胖，而過分節(jié)食，具食，不吃早餐，造成體重下降，營養(yǎng)不良，甚至拒絕維持最低體重的一種心理障礙性疾病，患病即可長達幾個月或數(shù)年不等，由于治療厭食癥很困難，所以有10%到20%的人，死于營養(yǎng)不良引起的并發(fā)癥和精神抑郁，而導致的自殺。很多人得上厭食癥與減肥過度有關，研究發(fā)現(xiàn)患有厭食癥的人，多性格內(nèi)向，敏感，多疑，偏激，情緒不穩(wěn)定，無端挑剔，而雌激素，甲狀腺激素分泌下降，平時類固醇激素升高等，內(nèi)分泌失調(diào)的人也患厭食癥。另外，父母對孩子教育不當，孩子對父母過分依賴，從小受到虐待或者生活在單親家庭中，都是導致厭食癥的原因。患有厭食癥的人，經(jīng)常會主動具食或者過分節(jié)食，長此以往就會造成消瘦，營養(yǎng)不良，皮膚干燥，水腫，體內(nèi)激素水平異常，毛發(fā)疏稀，體毛過多，心臟功能下降，心血流量降低，腦血管供血不足等癥狀。
  語音時長 01:40”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-12 4045次

• 早餐吃麥片可以減肥嗎
  早餐吃麥片是能夠減肥的，不過減肥最重要的是參與有氧運動，平時要注意減少其它食物的攝取量，早餐低脂牛奶泡燕麥片加半個蘋果，中餐蜂蜜水泡燕麥片加一根香蕉，晚餐可以喝一杯果汁。在堅持燕麥片減肥法的時候一定要忌口，不要吃太多其他的高油、高熱的食物，尤其不能吃很多高熱量的小零食，每天需要結合適當?shù)倪\動來加速減肥的效果，可以做一下瑜伽之類的，要堅持，如果長期堅持下來就可以收到明顯的效果。平時飲食方面要以清淡、易消化為主，避免暴飲暴食，可以適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜、水果，要注意保持心情舒暢。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 29971次

• 厭食癥與減肥不吃早餐有關嗎
  長期不吃早餐會對身體造成一定的危害，而且不吃早餐是不會減肥的。厭食癥是指個體通過節(jié)食有意造成并維持體重，明顯低于正常指標為特征的一種進食障礙，屬于神經(jīng)科領域。常見的癥狀有畏寒，便秘，胃脹，惡心等。要健康減肥，厭食癥與不吃早餐沒有太大的關系。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-05 1402次

• 不吃肉可以減肥嗎
  病情分析：不吃肉也不一定能夠起到減肥的作用，而且不吃肉對人身體的危害比較大，因為肉類可以提供豐富的蛋白質(zhì)，這些蛋白乳進入人體能為器官進行修復，長期不吃肉，容易引起營養(yǎng)不良以及抵抗力低下，會影響人的身體健康。對于減肥應有一個正確的認識，建議可以通過控制飲食，加強運動實現(xiàn)，比如要均衡飲食，葷素搭配，適量的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量控制高熱量、高脂肪、高膽固醇食物的攝入，而且還要加強運動鍛煉，這樣的減肥方式比較安全，而且不易反彈。意見建議：對于減肥的患者來說，最好不要吃肥肉，不要吃海鮮、動物內(nèi)臟以及油炸油煎食品，不吃辛辣食物，多運動非常重要。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-10-24 1502次

• 不吃早餐能減肥嗎
  不吃早餐不能減肥。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 1815次

• 不吃早餐能減肥嗎
  首先作為一名需要減肥的患者，必須明確一點，減肥不是減餐；其次，早飯必須要吃，減肥最主要的是減少體內(nèi)的脂肪含量，那么減肥的人就需要避免食用高脂肪類食品，以及一些過于甜的東西，我們可以選擇用脫脂牛奶、燕麥代替早餐，如果不吃早餐，不僅僅不會減肥還會讓自己生病，還會讓自己的面部皮膚變黃，所以無論任何情況都要
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-10-19 21892次