概述:
頭疼、頭暈沒(méi)有按摩哪里最有效的說(shuō)法,可在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下通過(guò)按摩風(fēng)池穴、四神聰、陽(yáng)白穴進(jìn)行改善。
位置:
1、風(fēng)池穴:風(fēng)池穴位于機(jī)體的后頸部位,與耳垂平齊。適當(dāng)?shù)匕茨︼L(fēng)池穴可有效緩解頭疼、頭暈、頸肩疼痛等機(jī)體不適癥狀。
2、四神聰:四神聰位于人體頭頂部位,共分四穴,處于百會(huì)穴的前后左右,適當(dāng)按摩可緩解頭疼、頭暈、失眠等機(jī)體不適癥狀。
3、陽(yáng)白穴:陽(yáng)白穴位于眉上一寸處,左右各有一穴,對(duì)陽(yáng)白穴進(jìn)行按摩可有效改善頭疼、頭暈、視物模糊、目赤腫痛等癥狀。
注意事項(xiàng):
由于頭疼、頭暈的發(fā)病原因不同,對(duì)以上穴位按摩,效果也會(huì)有所差異,可根據(jù)發(fā)病原因,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適宜的穴位進(jìn)行按摩。