人沒精神沒力氣通常是由于睡眠不足、心理壓力過大、貧血等原因?qū)е?，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)不同病因，選擇合適的治療方式。
1、睡眠不足：
如果患者長期熬夜會導(dǎo)致睡眠不足，神經(jīng)系統(tǒng)得不到充分休息，患者就會感到渾身乏力、精神不振，建議患者保證充足的睡眠時間，可以有效改善該癥狀。
2、心理壓力過大：
如果患者生活壓力過大或長期有過大的情緒波動，導(dǎo)致情緒過于焦慮，便會影響精神狀態(tài)?；颊呔駹顟B(tài)不好就會感到全身無力，建議患者平日多與家人和朋友交流，緩解焦慮的情緒，保持良好的心態(tài)，可以改善沒精神的癥狀。
3、貧血：
貧血患者血液中的血紅蛋白會降低，導(dǎo)致血氧能力下降，造成大腦供氧不足，患者就會出現(xiàn)頭暈、乏力、精神狀態(tài)不佳的癥狀，患者可以遵醫(yī)囑通過使用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片等藥物進(jìn)行治療，當(dāng)貧血的疾病得到治療后，精神狀態(tài)不佳的現(xiàn)象也會得到改善。
除以上原因外，還可能是低血壓等原因引起，建議患者出現(xiàn)不適后及時就診，以免延誤病情。
