排卵期同房后第二天一般可以運動,適量的運動有利于增強身體體質(zhì),對身體健康有好處。
有備孕要求的夫妻可以在排卵期間同房,排卵期同房能夠加大懷孕幾率,在排卵期同房第二天一般可以適量的做一些有氧運動,比如散步、瑜伽、游泳等。適量的做一些運動,能夠提高身體免疫力,還可以增強自身體質(zhì),有利于身體健康,對備孕也有一定的幫助。而且適當?shù)倪\動一般并不會阻止精子和卵子的結(jié)合,也不會影響到受精卵在子宮內(nèi)著床,對備孕一般不會造成影響,因此排卵期同房后可以適量運動。
有備孕要求的夫妻在排卵期同房后也要保持心情愉悅,不可以太過焦慮,焦慮的心情容易引起內(nèi)分泌紊亂,可能會影響到正常受孕。女性在備孕期間也要調(diào)整飲食,可以吃一些有營養(yǎng)的食物,比如雞蛋、瘦肉、魚類等,對順利備孕也有幫助。