晚上醒來(lái)兩三次是否算失眠，需要根據(jù)睡醒后的精神狀態(tài)進(jìn)行判斷，如果存在失眠，需要積極配合醫(yī)生治療。
1、醒后很快入睡，不影響第二天的精神狀態(tài)，通常不算失眠。
如果每次醒來(lái)以后很快會(huì)入睡，而且第二天精神狀態(tài)良好，沒(méi)有影響正常的生活和工作，通常不算失眠，有可能是正常的睡眠波動(dòng)，與夜間出現(xiàn)輕微的聲響、有排便需求等因素有關(guān)。
2、醒后難以入睡，影響第二天的精神狀態(tài)，通常算失眠。
如果醒來(lái)以后長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法再次入睡，睡眠的總時(shí)長(zhǎng)比較少，并且第二天出現(xiàn)了困倦乏力、注意力不集中等表現(xiàn)，影響了正常生活，通常算失眠。
引起失眠的原因比較多，可能與熬夜、神經(jīng)衰弱等因素有關(guān)，如果是熬夜導(dǎo)致的，需要注意保持規(guī)律作息，睡前避免使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，如果與神經(jīng)衰弱有關(guān)，可以遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、維生素B1片、維生素B12片等藥物進(jìn)行改善。
