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通草具有下奶的功效,可以選擇使用通草泡水喝,連續(xù)使用三天就會有效果。也可以選擇使用通草熬湯,可以放入鯽魚湯內(nèi)或者豬蹄湯排骨湯,每天喝兩次,都可以達(dá)到下奶的功效。哺乳期的女性還要注意保持愉悅的精神狀態(tài),也是有助于乳汁分泌的。同時也可以進(jìn)行乳房的按摩,由乳根穴方向向乳頭方向輕柔的按摩,促進(jìn)乳汁分泌。

以上內(nèi)容僅供參考

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