患者如果虛不受補(bǔ),一補(bǔ)就拉肚子可以通過(guò)飲食調(diào)理、生活調(diào)理等方面來(lái)幫助患者改善癥狀。
1、飲食調(diào)理:
患者應(yīng)該保持良好的飲食習(xí)慣,合理規(guī)劃飲食,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,避免一些有刺激性、辛辣和過(guò)冷過(guò)熱的食物,如燒烤,火鍋,麻辣燙,冰激凌等食物。
2、生活調(diào)理:
建議患者經(jīng)常放松,深呼吸,經(jīng)常外出散步,每天好好休息,養(yǎng)成及時(shí)排便的習(xí)慣,同時(shí),患者也要隨著氣候溫度的變化,及時(shí)的增減衣物,避免著涼,引起肚子不舒服?;颊哌€可以使用熱水袋,放在肚子上面,這樣就可以起到保暖、止痛的作用。患者自己也可以按摩肚子,來(lái)緩解肚子不舒服的癥狀,用手掌對(duì)準(zhǔn)肚臍眼的部位,然后順時(shí)針緩緩按壓,就可以促進(jìn)胃腸功能,從而緩解虛不受補(bǔ)一補(bǔ)就拉肚子的癥狀。