上環(huán)也就是帶節(jié)育環(huán),是一種避孕方式,帶節(jié)育環(huán)后不能做跳繩、劇烈的跑步等動作,在上環(huán)后第1天不建議多走路,需要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
帶節(jié)育環(huán)對于女性來說是一種健康的避孕方式,在上環(huán)后的第1天身體還沒有適應(yīng),比較容易出現(xiàn)環(huán)脫落或者移位的情況,所以女性在上環(huán)后第1天不建議多走路,要注意休息,防止節(jié)育環(huán)的脫落或移位,同時在帶節(jié)育環(huán)半個月之內(nèi),避免勞累的活動,也不能同房,不可以做跳繩或者劇烈的跑步,防止環(huán)發(fā)生脫落的情況,所以在帶節(jié)育環(huán)后的女性需要注意休息,定期到醫(yī)院進行婦科檢查,查看環(huán)的位置有沒有發(fā)生改變,女性在日常生活中要保證良好的生活作息,不要熬夜,飲食要以清淡為主,避免辛辣刺激性的食物。
根據(jù)醫(yī)生的建議做好上環(huán)后的護理,不要有緊張焦慮的情緒。