彎腿時(shí)膝蓋疼痛，可能是由多種原因?qū)е碌?，主要包括運(yùn)動(dòng)損傷、膝關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷以及滑膜炎等。這些病癥均會(huì)引起膝關(guān)節(jié)在彎曲時(shí)出現(xiàn)疼痛，影響患者的日?；顒?dòng)。
1、運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)的不當(dāng)姿勢(shì)、過度用力或意外碰撞，可導(dǎo)致膝蓋周圍的肌肉、韌帶等軟組織受損，引發(fā)疼痛。此時(shí)應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，休息制動(dòng)，可冷敷緩解疼痛。
2、膝關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期負(fù)重、頻繁屈伸膝關(guān)節(jié)會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)勞損。減少負(fù)重活動(dòng)，注意休息，適當(dāng)按摩、熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。
3、關(guān)節(jié)炎：年齡增長(zhǎng)、肥胖、創(chuàng)傷等因素可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。治療時(shí)需控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，并遵醫(yī)囑使用藥物如非甾體抗炎藥（如布洛芬、阿司匹林）來緩解癥狀。
4、半月板損傷：多因扭轉(zhuǎn)外力引起，損傷后應(yīng)避免劇烈活動(dòng)，根據(jù)損傷程度選擇保守治療如藥物治療或是手術(shù)治療。
5、滑膜炎：膝關(guān)節(jié)扭傷、感染等可誘發(fā)滑膜炎。此時(shí)應(yīng)注意休息，可采用穿刺抽液等方法治療，并可使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛。
膝蓋疼痛時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療，以免延誤病情。同時(shí)，平時(shí)應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)的保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，以減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。
