晚上刷牙的好處通常有可以清潔口腔、消除菌斑、預防口腔疾病等,建議大家都養(yǎng)成晚上刷牙、飯后漱口的習慣。
1、清潔口腔:經常晚上刷牙,及時清理牙齒表面及隱藏在牙齒間隙中的食物殘渣,可避免食物殘渣長期殘留,滋生細菌腐蝕牙齒及牙周。食物殘渣過度在口腔存留經細菌分解發(fā)酵容易引起口臭,通過刷牙可以清新口氣,提升口腔的舒適度及清潔度。
2、消除菌斑:通過晚上刷牙去除牙齒表面的菌斑或軟垢,避免菌斑使牙齒齲壞或減少牙結石形成,可以有效保護牙齒,及時清除牙齒表面菌斑還可以使牙齒保持健康顏色。
3、預防口腔疾?。嚎谇粌鹊氖澄餁堅⒀例X表面的菌斑,長期存留口腔,經過細菌的分解發(fā)酵可能會產生酶類物質甚至毒素,刺激牙齒或牙齦,引起口腔炎癥。通過晚上刷牙及時清潔口腔可以保持口腔內環(huán)境穩(wěn)定,避免口腔內炎癥,晚上刷牙還可以有效避免牙周炎反復發(fā)作,因為牙周炎是出現在口腔部位的典型炎癥,過于嚴重的感染會導致疾病不容易痊愈,反復發(fā)作。而晚上刷牙可以清除一部分口腔中的病菌,對于癥狀較輕的牙周炎患者,有效的緩解疾病發(fā)展的進程。