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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮(zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術(shù)治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2019-12-03 18033次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3041次

• 動脈硬化該怎么改善
  第一、飲食的改善，有一句話說就是千金難買老來瘦，說明在上了年紀之后要想保持身材是非常難的，胖人會出現(xiàn)各種各樣的疾病，所以老年人應(yīng)該讓自己的體重保持在正常的標準范圍。對于已經(jīng)超重或者肥胖的人群每天需要嚴格的控制飲食，但是也不建議一下子控制太多，這是一個循序漸進的過程。第二、少吃膽固醇類的食物，因為高膽固醇的食物含有膽紅素比較高，里面還有一種成分叫卵磷脂。對于動脈硬化可以起到一個防治的作用，所以可以適當?shù)某砸恍┑包S。第三、少吃動物性的豬油，要想防治動脈硬化，日常生活中就食用不飽和脂肪酸，要以植物油為主等，另外就是要加強運動鍛煉。
  語音時長 1:19”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-04 5851次

• 陽痿怎么改善
  陽痿是比較常見的一種男性性功能障礙性疾病，對于陽痿怎么改善，還是要根據(jù)具體病人的病情來進行具體的分析，因為不同病人的陽痿所引起的病因是不一樣的，采取的治療方法也是有所不同的，比如有些病人可能是因為工作壓力比較大，引起來的陽痿，那就應(yīng)該讓病人放松心情，緩解壓力，陽痿的癥狀就可以得到改善。如果病人是因為高血壓，糖尿病等疾病引起的陽痿，那就應(yīng)該積極的治療高血壓和糖尿病，就有可能讓陽痿的癥狀得到逐漸的改善。如果病人是因為長期大量抽煙，喝酒，從而引起來的陽痿，那就應(yīng)該讓病人戒煙，戒酒。如果病人是因為心理方面的原因引起的陽痿，那就應(yīng)該進行積極的心理治療。
  語音時長 01:15”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-14 3233次

• 怎么改善眼袋
  如果想要改善眼袋可以選擇進行激光治療，激光治療是現(xiàn)在比較常見的一種治療方式，相對來說治療效果比較好，同時也可以采取手術(shù)切除的方式來進行治療。常用的主要有內(nèi)路法或外路法切除眼袋，這樣都能夠避免眼袋加重。日常生活中一定要多休息，同時要保證充足的睡眠，最好不要經(jīng)常熬夜。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 腋臭怎么改善
  腋臭可以作激光微創(chuàng)手術(shù)治療效果不錯.非手術(shù)方法：注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)衣，經(jīng)常保持腋窩部的干燥和清潔，這樣可以減少臭味的散發(fā)。少做過量的運動，少飲食刺激性的食物，保持生活規(guī)律，情緒穩(wěn)定。局部應(yīng)用對腋臭有抑制作用的香露以去除臭味。
  陶麗珠 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2018-11-21 2101次

• 怎么改善冠狀動脈鈣化
  可以通過改變生活習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等改善冠狀動脈鈣化。1、改變生活習(xí)慣：保持清淡飲食，不能食用動物油及動物內(nèi)臟等膽固醇含量較高的食物，避免加重病情，可食用魚、瘦肉等低脂的食物，多吃新鮮蔬菜水果，戒煙戒酒，適當?shù)捏w育鍛煉，控制體重，保持良好心態(tài)，避免情緒激動。2、藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗血栓
  趙慶彥 主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-09 208次

• 怎么改善耳膜鈣化
  耳膜鈣化可能是年齡增長、外耳道炎、中耳炎等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療等進行改善。1、年齡增長：隨著年齡的增長，身體各器官和臟器均會出現(xiàn)退化，也可能會導(dǎo)致耳膜出現(xiàn)鈣化，這種情況一般不會引起聽力下降，不需要特殊治療，但是平時要做好耳部的護理，也不可以使用尖銳的東西掏耳朵，預(yù)防導(dǎo)致耳膜損傷。2
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-31 0次