上火的水果有很多，比較常見的有荔枝、木瓜、桃子等，這些水果都屬于藥食同源，患者吃的時候建議適量食用。
1、荔枝：
是無患子科植物荔枝的果實(shí)，藥性甘、酸，溫，脾、肝經(jīng)，具有補(bǔ)腦健身、開胃益脾、促進(jìn)食欲的功效，可用于治療病后體虛、津傷口渴、食少、外傷出血等癥狀。
2、木瓜：
是薔薇科木瓜屬植物皺皮木瓜的近成熟果實(shí)，藥性味酸，性溫，歸肝、脾、胃經(jīng)，具有舒筋活絡(luò)、和胃化濕的功效，可用于治療風(fēng)濕痹痛、肢體酸痛、筋脈拘攣、吐瀉轉(zhuǎn)筋、腳氣水腫等癥狀。
3、桃子：
是薔薇科植物桃或山桃的果實(shí)，藥性味甘、酸，性溫，歸肺、大腸經(jīng)，具有生津、潤腸、活血、消積的功效，常用于治療津少口渴、腸燥便秘、閉經(jīng)、積聚等癥狀。
除了以上水果，其中還包括櫻桃、榴蓮等，這些水果吃多了容易上火，患者在平時一定要注意根據(jù)個人的食量適量食用，避免暴飲暴食，以免出現(xiàn)咽喉腫痛、牙齦腫痛、口舌生瘡等身體不適的癥狀。在平時吃溫性的水果時，也可以適當(dāng)?shù)拇钆湟恍鲂缘乃缋?、蘋果、西瓜等。
