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• 孕婦飯后多久可以散步

  建議孕婦在吃完飯以后的半個小時以后，出去散一散步，在飯后適當的散步能夠促進消化功能，促進腸蠕動，同時對于控制體重、控制血糖也有很好的作用。不建議吃完飯以后馬上就活動，因為吃完飯后，胃腸道正在工作要消化食物，如果飯后馬上就去活動，有可能會影響消化功能，而引起胃腸不適，腹痛腹脹等情況。所以，建議在飯后半個小時左右出去散一下步，以我們不感到勞累為適，同時在散步的過程中不要走得太快，要適當的控制速度。孕婦在孕期吃飯也要適當控制，不要暴飲暴食，多吃容易消化的食物。

  

  01:37
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 5645次

• 拆線后多久可以洗澡

  一般常規(guī)拆線部位拆線后，手術部位保持干爽3~5天后即可以洗澡，洗澡也多選擇沖淋為主，盡量不選擇盆浴，短時間洗澡，要及時擦干。必要時用碘伏消毒，盡量做到暴露消毒，并且及時觀察手術部位有無紅腫、滲液、疼痛，甚至有張力的傷口有無裂開等不良后果。如果出現(xiàn)這些情況要及時就醫(yī)，及時處理傷口，嚴重的可能需要二次手術來處理傷口。所以常規(guī)拆線后應觀察線結、針眼，如果封閉良好、干潔，沒有紅腫、滲出，拆線后3~5天就可以洗澡。

  

  01:26
  翟菊敏 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-08-05 5133次

• 飯后洗澡可以嗎
  飯后立即洗澡是不可以的。洗澡的時候身體皮膚，以及皮下的毛細血管都會擴張，減少胃腸道的血液供應，因而造成消化吸收功能不好。饑餓的時候也是不能洗澡的，容易造成低血糖，導致暈澡堂。一般來說餐后1小時左右洗澡是可以的，洗澡前進餐不要太飽。平時要注意飲食方面的調養(yǎng)，飲食應該以清淡易消化為主。避免生冷、油膩、辛辣刺激性食物，要少食多餐，細嚼慢咽。平時要適當的吃一些新鮮的蔬菜水果，要注意避免暴飲暴食。平時要多喝一些溫開水，多注意休息，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，一日三餐定時定量。平時要注意多休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，同時也要注意多喝一些溫開水。
  語音時長 1:33”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 36137次

• 刮痧多久可以洗澡
  刮痧是中醫(yī)一種很好的治療方法，它可以幫助人體打開毛孔，起到排毒祛濕的作用，但是進行刮痧后不能馬上洗澡。因為刮痧后由于毛孔打開，外面的風寒濕等外邪容易侵入人體，所以在這種情況下，可能對人體會造成損害加重。一般建議是3到6小時后再進行洗澡，特別是在出痧比較嚴重的情況下，建議六小時后再洗澡，而且特別是如果刮痧后的皮膚出現(xiàn)破損的情況，那么就建議暫時不要洗澡，等皮膚傷口愈合之后再洗澡。刮痧最好能在專業(yè)的人士指導下進行。隨便進行可能會對人體造成一定的損害，特別是皮膚可能會受到損害，但是適當的刮痧對于人體來說是很好的。刮痧后洗澡一定要用稍微熱一點的水洗澡，要用溫水、溫熱水洗澡，這樣才能夠更有效的祛除體內的濕氣和寒氣，達到比較好的治療效果，使得人體處于一個比較平衡的狀態(tài)，從而達到刮痧的治療效果。
  語音時長 01:37”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-07-15 85310次

• 飯后洗澡可以嗎
  病情分析：飯后是可以洗澡的，盡量飯后半小時以后再洗澡。因為剛吃過飯以后，胃腸道血液供應比較豐富，以利于消化，如果吃完飯接著洗澡，全身血管擴張，胃腸道血液供應減少，不利于消化。意見建議：另外還需要注意不要空腹時洗熱水澡，空腹時洗澡很容易出現(xiàn)低血糖的癥狀，一旦出現(xiàn)低血糖不及時治療，有可能危及患者的健康。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-04-17 11202次

• 飯后多久可以健身
  病情分析：健身也屬于體育項目的一種，包括瑜伽，健美操，游泳，快走，慢跑，騎自行車，打球等很多項目，增強身體的柔韌性，耐力，力量，協(xié)調能力。意見建議：建議健身最好在吃過飯一個小時以后，因為吃完飯后，人體腸胃需要大量血液供應，以幫助消化。如這時候運動的話，人體運動系統(tǒng)里也需要血液的補充，就會造成消化不良。長此以往會對人體健康產生不良影響。
  馬謙 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-03-12 4302次

• 飯后多久可以洗澡
  飯后半個小時到一個小時可以洗澡，具體時間需要因人而異，不可以一概而論。正常情況下，飯后的胃腸道需要更多的血液來幫助食物消化，如果飯后立刻洗澡，會導致回心血容量明顯減少，還會導致心肌供血功能下降，出現(xiàn)心慌、心悸、胸悶等現(xiàn)象，所以飯后不可以立刻洗澡，大約半小時到一個小時，部分食物已經逐漸消化，此時洗澡，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 飯后多久可以洗澡
  飯后30分鐘到90分鐘可以洗澡，具體時間因人而異。若飯后洗澡有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。正常情況下，飯后胃腸道需要更多的血液來幫助食物消化，如果立刻洗澡，可能會導致回心血流量減少，加重心臟負擔，引起心慌、胸悶、頭暈等不適癥狀。還會影響食物的消化和吸收，引起腹脹、腹痛、惡心等情況出現(xiàn)。如需飯后洗澡，應等
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-08-09 0次