膝蓋附近肌肉酸痛可能是劇烈運動、外傷、骨質疏松、骨關節(jié)炎、肌腱炎等原因引起的，可以通過休息、冰敷、口服藥物的方式改善，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、劇烈運動
如果患者經常劇烈運動，通常會造成局部肌肉乳酸堆積，引起局部的肌肉酸痛，此時應注意休息，經過休息后可以緩解。
2、外傷
如果膝關節(jié)受到直接或間接的暴力沖擊，通常會導致軟組織損傷，進而引發(fā)疼痛和腫脹，在受傷24小時內，可以使用毛巾包裹冰袋，對局部進行冰敷，冰敷10~15分鐘即可緩解。
3、骨質疏松
如果患者體內缺乏維生素D，會導致骨骼的強度降低，使得周圍的肌肉承擔更多的負擔，引起肌肉酸痛，可以在醫(yī)生指導下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、醋酸鈣顆粒、復方碳酸鈣顆粒等藥物治療，這些藥物可以在飯后半小時服用。
4、骨關節(jié)炎
通常與退行性改變有關，關節(jié)邊緣的增生，可能會刺激周圍肌肉筋膜等軟組織，進而產生炎癥，引起疼痛，可以在醫(yī)生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、依托考昔片等藥物治療，這些藥物可以使用40℃的溫水送服。
5、肌腱炎
當肌腱部位受到損傷會導致肌腱發(fā)炎，引起肌腱變性肥厚，當運動時，肌腱受到牽拉，會導致患者出現(xiàn)肌肉酸痛，可以在醫(yī)生指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、阿司匹林腸溶片、吲哚美辛片等藥物治療，這些藥物可以在飯后服用，能夠使治療的效果更加明顯。
日常生活中應養(yǎng)成良好的生活習慣，注意休息，避免過度運動，有助于緩解肌肉酸痛的癥狀。
