敵對心理不一定是抑郁癥的表現(xiàn),抑郁癥的表現(xiàn)通常為情緒低落,思維遲緩,意志活動減退等方面。
敵對心里通常特征是對抗他人,與他人敵視。當(dāng)這種敵對心理比較嚴(yán)重時往往會導(dǎo)致行為上的過激,使對方蒙受痛苦和傷害。所以敵對是害人害己的一種心理,應(yīng)加強(qiáng)心理調(diào)理。
情緒低落,情緒低落本身是一種正常的心理現(xiàn)象,但抑郁癥患者的情緒低落往往持續(xù)兩周以上,同時出現(xiàn)興趣缺失、自我貶低、自我否定等心理。
思維遲緩,患者思維聯(lián)想速度緩慢、反應(yīng)遲鈍,主動說話變少、語速明顯減慢,嚴(yán)重者無法正常與他人交流。
意志活動減退,患者意志活動長久受抑制,具體表現(xiàn)為行動緩慢、懶散,不想做事也不愿與他人交流,嚴(yán)重者甚至?xí)怀?、不動、不語。
建議患者日常,放松自己,舒緩壓力,多培養(yǎng)愛好、興趣。日常要注意情緒的變化,增強(qiáng)心理彈性,盡可能在病情得到有效控制或明顯改善后,再做重要決策,避免沖動行事造成不可挽回的后果。遇到壓力事件,或感到情緒不穩(wěn)定,無法自控時,向家人或朋友尋求支持,也可尋求心理咨詢師的幫助。