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12歲男孩吃碳酸鈣D3顆粒或者葡萄糖酸鈣片比較好。

12歲男孩缺鈣可能會(huì)出現(xiàn)腿抽筋、肢體無(wú)力、磨牙、睡覺(jué)經(jīng)常醒等，出現(xiàn)這種癥狀時(shí)，患者就可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3顆?；蛘咂咸烟撬徕}片等，碳酸鈣D3顆粒是一種補(bǔ)鈣的藥物，是一種白色顆粒，人體比較容易吸收，主要用于兒童或者妊娠、哺乳期婦女等，可以幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松等，葡萄糖酸鈣片為礦物質(zhì)藥物，主要預(yù)防和治療缺缺鈣、比如骨質(zhì)疏松、手足抽搐、佝僂病等，適合兒童、妊娠婦女以及哺乳期婦女、老年人等使用。

12歲男孩缺鈣除了通過(guò)藥物補(bǔ)鈣之外，日常飲食還可以多吃一些補(bǔ)鈣的食物，比如大豆、牛奶、魚(yú)、蝦等，可以補(bǔ)充人體所需要的鈣物質(zhì)，同時(shí)還可以多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。

日常生活中可以帶孩子外出活動(dòng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。