便秘會(huì)出現(xiàn)排便次數(shù)減少、排便困難、糞便干結(jié)。長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肛周疾病以及易患心腦血管疾病等，患者可以通過運(yùn)動(dòng)調(diào)理以及飲食調(diào)理來緩解便秘。
便秘會(huì)怎么樣
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-202072次
便秘的主要表現(xiàn)是排便次數(shù)減少，同時(shí)排便困難、糞便干結(jié)。許多患者的排便次數(shù)每周少于3次，嚴(yán)重者長(zhǎng)達(dá)2～4周才排便一次。有的患者可突出地表現(xiàn)為排便困難，排便時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)30分鐘以上，或每日排便多次，但排出困難，糞便硬結(jié)如羊糞狀，且數(shù)量很少。
長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)以下情況：
一、肛周疾病，由于結(jié)腸肌層張力低下，可發(fā)生巨結(jié)腸癥。用力排便時(shí)，腹腔內(nèi)壓升高可引起或加重痔瘡，強(qiáng)行排便時(shí)損傷肛管，可引起肛裂等其他肛周疾病。
二、心腦血管疾?。汗跔顒?dòng)脈供血不足者可能發(fā)生心絞痛、心肌梗死。高血壓者可引起腦血管意外，還可引起動(dòng)脈瘤或室壁瘤的破裂、心臟附壁血栓脫落、心律失常，甚至發(fā)生猝死。老年人過分用力排便時(shí)，可導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈和腦血流的改變。由于腦血流量的降低，排便時(shí)可發(fā)生昏厥。
運(yùn)動(dòng)調(diào)理：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，如散步、走路等，以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)能力，也可每日雙手按摩腹部肌肉數(shù)次。
飲食調(diào)理：多吃潤(rùn)腸通便的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。另外，也要多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預(yù)防便秘。
患者應(yīng)積極治療全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的藥品，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)，均有利于便秘防治。
以上內(nèi)容僅供參考
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何峰
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便秘會(huì)怎么樣如果經(jīng)常的便秘，首先會(huì)影響到消化系統(tǒng)，導(dǎo)致食欲不振，甚至出現(xiàn)有惡心嘔吐，打嗝，噯氣這一類的臨床癥狀嚴(yán)重的時(shí)候，還會(huì)引起腹脹，腹痛。有便秘，病情比較嚴(yán)重，甚至?xí)?dǎo)致出現(xiàn)有精神抑郁，煩躁，壓抑，暴躁易怒，影響到睡眠，導(dǎo)致皮膚有黃褐斑。有便秘的現(xiàn)象，特別是有一些老年患者，有高血壓或者是有冠心病的，在排便的過程中會(huì)容易導(dǎo)致血壓升高，引發(fā)腦溢血，或者是引發(fā)心臟疾患。如果有便秘的癥狀，應(yīng)該積極的治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
黃剛
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怎么樣解決便秘解決便秘可以通過一些綜合的措施：要改善生活方式，不要暴飲暴食，不要久坐不動(dòng)，飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，以容易消化吸收的實(shí)物為主，多吃一些顏色鮮艷的蔬菜和水果，每天做一些運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳，太極拳，爬山，還可以做腹部按摩，能夠增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘。此外還可以服用一些藥物，來緩解便秘，比如益生菌，可以選擇雙歧桿菌，乳酸菌等。另外對(duì)于長(zhǎng)期便秘患者，還可以做一下腸道內(nèi)窺鏡來明確可能存在的其他原因，比如腸道息肉，甚至腸道的惡性腫瘤，應(yīng)該及早進(jìn)行手術(shù)，以及放療化療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
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方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
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張媛媛
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