人睡覺(jué)會(huì)突然抽搐一下考慮是過(guò)度疲勞、精神緊張、神經(jīng)衰弱、末梢神經(jīng)炎、低鈣血癥等原因所致，具體原因要到醫(yī)院詳細(xì)檢查，然后積極配合醫(yī)生做針對(duì)性治療。
1、過(guò)度疲勞：
如果在工作和學(xué)習(xí)期間，沒(méi)有勞逸結(jié)合，會(huì)使身體過(guò)于疲勞，睡覺(jué)時(shí)會(huì)引發(fā)肌肉震顫，屬于正常現(xiàn)象，可以通過(guò)按摩、熱敷等方式緩解。
2、精神緊張：
長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)過(guò)于興奮，引發(fā)肌肉緊張，睡覺(jué)時(shí)可感覺(jué)身體抽搐?？梢酝ㄟ^(guò)跳舞、唱歌、畫畫等方式轉(zhuǎn)移注意力，能緩解壓力，改善情緒。
3、神經(jīng)衰弱：
與長(zhǎng)時(shí)間焦慮、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等原因有關(guān)，會(huì)對(duì)腦部中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)，睡覺(jué)時(shí)可表現(xiàn)為驚厥伴抽搐。需要遵從醫(yī)囑服用維生素B12片、甲鈷胺片、谷維素片等藥物治療。
4、末梢神經(jīng)炎：
是一種由多種原因所引起的多發(fā)性末梢神經(jīng)損害疾病，受炎癥刺激會(huì)出現(xiàn)四肢酸痛、活動(dòng)受限等癥狀，會(huì)使四肢末梢神經(jīng)痙攣，睡覺(jué)時(shí)會(huì)不斷抽搐。需要遵從醫(yī)囑服用維生素B2片、維生素B6片、醋酸地塞米松片等藥物緩解。
5、低鈣血癥：
是因?yàn)槠綍r(shí)不注意補(bǔ)充鈣元素引起，會(huì)使體內(nèi)血液大量缺鈣，表現(xiàn)為肌肉痙攣、手足抽搐等癥狀。需要遵從醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、骨化三醇軟膠囊等藥物治療。
疾病治療期間要保持積極向上的心態(tài)，及時(shí)消除緊張、焦慮等不良情緒。
