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喝烏龍茶的3大禁忌

聶里紅副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院消化科

2024-01-234788次

喝烏龍茶的禁忌一般有失眠者禁止喝、對此茶過敏者禁喝、禁止空腹飲用、禁止一次性喝的過多、禁止冷卻后喝等。如果身體出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。

1、失眠者禁止喝：

烏龍茶中含有茶堿，具有興奮神經(jīng)的作用，所以失眠者應(yīng)禁止喝，以免喝了之后導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增加，使失眠的癥狀加重。

2、對此茶過敏者禁喝：

該類人群喝了之后容易引起過敏，比如腹痛、腹瀉、皮疹、皮膚瘙癢等，為了預(yù)防此種情況的發(fā)生，所以也應(yīng)禁止喝。

3、禁止空腹飲用：

烏龍茶中也含有鞣酸成分，如果空腹喝，容易刺激胃黏膜，導(dǎo)致反酸、噯氣、惡心的癥狀。

4、禁止一次性喝的過多：

喝此茶時(shí)不可以一次性喝得過多，否則會加重胃腸以及腎臟的代謝負(fù)擔(dān)。

5、禁止冷卻后喝：

冷卻后的烏龍茶會對胃腸道造成刺激，可能會引起腸道痙攣，引起腹痛，還可能會影響消化和吸收食物的能力。

平時(shí)需要做好生活管理，合理飲食，適度鍛煉，規(guī)律作息，有利于增強(qiáng)抵抗力。

以上內(nèi)容僅供參考

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