食物中毒后一般吃小米粥、豬血、胡蘿卜等食物好,但是一次性不宜吃的過多,因為可能會引起胃腸不適的情況。
1、小米粥:
主要是進(jìn)食不潔或有毒之物引起的,會導(dǎo)致急性中毒,患者通常會有腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、黃水樣便等癥狀。食物中毒之后可以適當(dāng)?shù)某孕┬∶字?,其中含有多種維生素,也含有豐富的膳食纖維、碳水化合物以及氨基酸等營養(yǎng)成分,對修復(fù)胃黏膜有幫助,有利于身體的恢復(fù)。
2、豬血:
其中含有血清蛋白,在被胃酸分解之后能產(chǎn)生清腸的分解物,吃了之后能夠利腸通便,有利于腸內(nèi)毒素的排出。
3、胡蘿卜:
該食物的營養(yǎng)比較豐富,其中含有大量的胡蘿卜素,也含有蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素,可以補充食物中毒發(fā)生腹瀉所丟失的營養(yǎng)。
除此以外,還可以吃南瓜粥、綠豆、海帶等食物。若出現(xiàn)中毒反應(yīng),應(yīng)該立即前往醫(yī)院治療。