引起痛風的主要原因是飲食習慣,治療痛風如同治療所有的慢性病一樣需要調整生活習慣,只要能改善飲食適當鍛煉和配合藥物治療就能把病情消退到最輕,對于早餐,痛風患者只要注意控制總熱量不過高即可,早餐不宜過于油膩應該合理營養(yǎng),補充適當?shù)牡鞍踪|。除此之外,痛風患者在飲食方面正確的做法是平衡膳食,在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜和水果種類齊全,以便獲取均衡營養(yǎng)。
保持理想體重,超重或肥胖就應該減輕體重。碳水化合物可促進尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。蛋白質可根據體重按照比例來攝取。少吃脂肪,因為脂肪可減少尿酸排出,痛風并發(fā)高脂血癥者脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%之內。大量喝水,每天應該喝水兩千至三千毫升,促進尿酸排出。