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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運(yùn)動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運(yùn)動醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評價(jià)一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運(yùn)動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10709次

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實(shí)際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對于支氣管哮喘的患者來講，這是非常有利一個。但是我們在跑步之前，我們要做好充分的一個熱身運(yùn)動；另外就是我們要注意跑步的時候，口鼻呼吸的調(diào)節(jié)；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環(huán)境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

  01:04
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 3222次

• 面癱能跑步嗎
  患有面癱疾病的患者，最好不要跑步、鍛煉，要多注意休息，要保證有充足的睡眠，由于跑步會讓人身體疲倦，也會讓患者出汗，患有面癱疾病的患者，避免出汗以后吹冷風(fēng)、吹空調(diào)、吹風(fēng)扇，也要避免感冒受涼、受潮和感冒，要避免用涼水洗頭、洗臉和洗澡。同時飲食方面也要特別的注意，要禁煙、禁酒，少吃辛辣刺激性的食物，這樣是可以幫助患者患有面癱疾病的患者快速恢復(fù)的，可以通過營養(yǎng)神經(jīng)的藥物和活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，也可以通過服用維生素b1、卡馬西平進(jìn)行治療面癱疾病，最好也要通過針灸、按摩、理療的方式來輔助治療?；加杏忻姘c疾病的患者，在日常的生活里，就保證有一個良好生活習(xí)慣，要保證有一個均衡的飲食習(xí)慣，這樣都是可以讓患有面癱疾病的患者快速恢復(fù)的。
  語音時長 1:16”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-09 4278次

• 面癱能跑步么
  面癱的患者其實(shí)是可以跑步的，只要不要過度的勞累就可以。因?yàn)槊姘c主要是在抵抗力比較差的時候，尤其是在感冒受涼以后，患者容易使病毒侵犯，導(dǎo)致我們面神經(jīng)炎性水腫，面神經(jīng)控制的面部肌肉就容易出現(xiàn)癱瘓。面癱的患者臨床表現(xiàn)上主要是一側(cè)的額紋消失，眼瞼擴(kuò)大，鼻唇溝變淺，口角下垂，面部被牽向健側(cè)，尤其是在微笑或者鼓腮的時候口角歪斜的癥狀非常的嚴(yán)重。而且患者在閉上眼睛的時候癱瘓的眼球像上轉(zhuǎn)方，會顯露白色的骨膜。面癱的患者在通過藥物治療的基礎(chǔ)上是需要加強(qiáng)鍛煉的，只要不勞累，患者是可以跑步的。
  語音時長 1:16”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-28 2977次

• 面癱能跑步嗎
  面癱是由于面部神經(jīng)受到損傷后，引起的面部肌肉癱瘓，目前它的發(fā)病機(jī)制不清楚，可能與病毒感染或炎癥反應(yīng)有關(guān)，面癱的時候跑步，要注意面部和耳后不要受涼、受風(fēng)，所以，在面癱的時候盡量不要跑步，避免病情的加重。
  朱麗娟 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-01-02 2703次

• 腰痛能跑步嗎
  病情分析：腰痛一般不可以跑步。腰痛的患者如果進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，會造成局部負(fù)重，甚至還會使病情越來越嚴(yán)重，不利于病情得到恢復(fù)。意見建議：患者在平時生活中應(yīng)該注意休息，避免過度勞累。生活、飲食、作息規(guī)律，多吃一些含有蛋白質(zhì)比較高的食物?？梢詫植窟M(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱螅瑏砭徑馓弁?。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時到正規(guī)醫(yī)院檢查，確定病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療，爭取早日康復(fù)。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-04-06 3003次

• 心悸能跑步嗎
  心悸的時候一般不能跑步。跑步是一種比較常見的運(yùn)動，跑步的時候不僅能夠增強(qiáng)心肺功能，而且還可以加速血液循環(huán)，還可以達(dá)到減肥的目的，但是出現(xiàn)心悸的癥狀不能跑步，心悸可能是失眠、精神壓力大等原因?qū)е?，但是也不能排除是疾病?dǎo)致，所以患者出現(xiàn)心悸的癥狀的時候跑步可能會出現(xiàn)影響心臟供血，導(dǎo)致意外發(fā)生?；颊邞?yīng)當(dāng)去
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-05-23 0次

• 肛裂能跑步嗎
  肛裂患者是可以跑步，但是建議慢跑，而且距離不要太長，一般不超過三公里。因?yàn)殚L時間劇烈的跑步會致使肛裂創(chuàng)面愈合不好，或者說讓愈合的肛裂創(chuàng)面再次撕裂。肛裂患者有許多注意事項(xiàng)：一，避免辛辣刺激飲食，避免飲酒，避免劇烈的運(yùn)動，特別是指一些劇烈的跑步，彈跳類運(yùn)動或者深蹲。二，保持大便不干結(jié)，多喝水，多吃蔬菜，
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-02 754次