一般情況下，并不存在轉(zhuǎn)氨酶高怎么降最快這種說(shuō)法，轉(zhuǎn)氨酶高可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、飲酒過(guò)量、藥物副作用、脂肪肝、病毒性肝炎等原因引起的，可以通過(guò)適當(dāng)休息、戒酒或者減少飲酒量、調(diào)整用藥、應(yīng)用藥物等方式進(jìn)行改善，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)：
劇烈運(yùn)動(dòng)后，身體處于應(yīng)激狀態(tài)，會(huì)引起肌肉的代謝加快，導(dǎo)致肌肉細(xì)胞中的轉(zhuǎn)氨酶釋放到血液中，從而使轉(zhuǎn)氨酶升高。這種升高一般是暫時(shí)的，因?yàn)樵谡Ｉ頎顟B(tài)下，轉(zhuǎn)氨酶主要存在于細(xì)胞內(nèi)，當(dāng)細(xì)胞受到損傷或者細(xì)胞膜的通透性改變時(shí)，轉(zhuǎn)氨酶才會(huì)進(jìn)入血液。適當(dāng)休息，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)后要給身體足夠的時(shí)間來(lái)恢復(fù)，一般休息1-2天，轉(zhuǎn)氨酶水平可能就會(huì)恢復(fù)正常。
2、飲酒過(guò)量：
酒精主要在肝臟中代謝，大量飲酒會(huì)對(duì)肝臟細(xì)胞造成損害。當(dāng)肝細(xì)胞受到酒精的刺激和損傷后，轉(zhuǎn)氨酶會(huì)從肝細(xì)胞內(nèi)泄漏到血液中，導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高。如果是偶爾飲酒過(guò)量導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高，在停止飲酒后的一段時(shí)間內(nèi)，肝臟會(huì)自我修復(fù)，轉(zhuǎn)氨酶水平可能會(huì)逐漸下降，也可以多喝一些溫水或者果汁來(lái)促進(jìn)酒精的代謝。
3、藥物副作用：
某些藥物可能會(huì)對(duì)肝臟產(chǎn)生毒性作用，引起轉(zhuǎn)氨酶升高。如羅紅霉素顆粒、異煙肼片、阿托伐他汀鈣片等。這些藥物在治療疾病的過(guò)程中，可能會(huì)干擾肝臟細(xì)胞的正常代謝，導(dǎo)致肝細(xì)胞損傷，進(jìn)而使轉(zhuǎn)氨酶釋放到血液中。如果懷疑是藥物導(dǎo)致的轉(zhuǎn)氨酶升高，不要自行停藥，應(yīng)先咨詢(xún)醫(yī)生。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況判斷是否需要調(diào)整藥物劑量或者更換藥物。
4、脂肪肝：
脂肪肝是由于各種原因?qū)е轮驹诟闻K內(nèi)過(guò)度積聚而形成的。當(dāng)肝臟內(nèi)脂肪堆積過(guò)多時(shí)，會(huì)對(duì)肝細(xì)胞產(chǎn)生壓迫和損傷，使肝細(xì)胞的正常結(jié)構(gòu)和功能受到破壞，從而導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用葡醛內(nèi)酯片、硫普羅寧片、熊去氧膽酸膠囊等藥物，平時(shí)建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高脂肪、高糖食物的攝入，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、甜品等。增加蔬菜、水果和全谷物的攝入。
5、病毒性肝炎：
病毒性肝炎是由多種肝炎病毒引起的肝臟疾病，如甲型、乙型、丙型肝炎等。病毒感染肝細(xì)胞后，會(huì)在細(xì)胞內(nèi)復(fù)制和繁殖，引發(fā)免疫反應(yīng)，導(dǎo)致肝細(xì)胞受損。在這個(gè)過(guò)程中，肝細(xì)胞內(nèi)的轉(zhuǎn)氨酶會(huì)釋放到血液中，引起轉(zhuǎn)氨酶升高。對(duì)于甲型肝炎，一般是通過(guò)糞-口途徑傳播，患者需要注意隔離，避免傳染他人，同時(shí)注意休息，保證充足的營(yíng)養(yǎng)，大多數(shù)患者可以自愈。對(duì)于乙型和丙型肝炎，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用恩替卡韋膠囊、來(lái)迪派韋索磷布韋片、拉米夫定片等藥物?；颊咭⒁庑菹ⅲ苊鈩诶?，定期檢查肝功能、病毒載量等指標(biāo)，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
如果轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高或者升高幅度較大，一定要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查，包括肝功能檢查、病毒學(xué)檢查、肝臟超聲等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的治療。在治療過(guò)程中要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐定期復(fù)查，觀察轉(zhuǎn)氨酶的變化情況以及病情的進(jìn)展。
